Clik here to view.
Tisdag med fart.
Hittade en tjuga idag så unnade mig en kaffe, bra start på dagen! Intressant föreläsning på det. Plugg träning promenad och sedan lite falafel. Bra tisdag med andra ord! Hade inte ätit falafel innan,...
View ArticleClik here to view.
Söndag.
Typisk söndag ( iallafall sånna jag hade när jag var liten) – korv med bröd till lunch och så ut på promenad. Måste erkänna att jag kanske inte var den som var mest på att gå ut ibland, men det har...
View ArticleClik here to view.
Just that feeling.
Dunkade på ett bodycombat-pass på kvällen samt lite extra benövningar efter. Det känns redan ska ni veta. Har liksom ont i köttet! Haha! Kommer ha en rejäl träningsvärk imorgon. Imorgon är det skolan...
View ArticleClik here to view.
Fredag.
Suttit och skrivit hela dagen, med pauser för promenader med Rango. Men blev ett extra break för bodycombat med Erika – svettigt pass på fredagseftermiddagen! Duktiga! Nu har jag och Fille ätit tacos,...
View ArticleClik here to view.
Leg day.
Igår på gymet körde jag ben. 10 min uppvärmning på löpbandet och sedan benövningar i 30 min och stretch på det! Ökade vikterna så har träningsvärk idag! Härligt! Har varit på morgonpromenad med Rango...
View ArticleClik here to view.
Mat och träning.
Har precis slirat ihop en varm pastasallad. Kokade fullkornspasta, stekte bacon champinjoner och paprika. Hackade ner sallad morot och rödlök. Blandade allting i en skål tillsammans med tryffelolja....
View ArticleClik here to view.
Detox dag fyra.
När man kör detox så kan man få lite huvudvärk, och det beror på att alla gifter är på väg ut ur kroppen. Så det är bra! Brukar gå över efter några dagar. Har haft lite huvudvärk idag, men har...
View ArticleClik here to view.
Grå och kall torsdag.
Kall och grå dag jag bara vill hoppa över. Ont i kroppen och trött. Så har kurat in mig i myspys och läser i sängen. Mysigt blandat med nytta. Precis slurpat i mig en smoothie på banan kiwi och...
View ArticleClik here to view.
Hur gör man egentligen?
Nu sitter jag framför datorn och försöker tagga till för hemtenta. Hur gör man det egentligen? För att komma in i det där djupa koncentrerade tillståndet som alla verkar hamna i? Jag brukar ladda upp...
View ArticleClik here to view.
Godmorgon!
Godmorgon! Oj vad jag har sovit gott inatt efter det galna boxningspasset igår. Känner mig lite öm i kroppen, men på ett bra sätt. Jobbar på mina mål och framsteg och kommer närmre för varje...
View Article
